「もっと自信をつけたい!!」をかなえる本

774 views 自己啓発
・自己信頼は、自分に焦点を当てて、自分の成長、つまりプロセスに焦点を当てていない限り、育ちません
・我慢すると、相手を責めたくなります。理由は、ごくシンプルです。なぜなら、「我慢している」という意識そのものが、相手を見ているからです
・自信を育てるためには否定的な気分を蓄積しないことが大切なのです
・「できるところから、やってみよう」この言葉はどうでしょうか。どんな気持ちになりますか。前向きになり心が楽になるのではないでしょうか
・自分の感情に気づかないと、自信を育てることができません
・自分の感情を抑えようと必死になっている人ほど、自分が感情的になっていることに気づかず、感情にとらわれてしまいます
・「しなければならない」意識は猛烈に自信を奪っていく
・あなたが自信をなくしたのは、本当は、自分の感情を無視して、思考で自分に強制しているからなのです
・大きなことに挑戦しなければ自信がつかないわけではありません。ほんのちょっと、自分の欲求を聞いてあげるだけでも、自信がついてくるのです
・どうしてあなたは「他人が自分をバカにする」と信じこんでいるのでしょうか。それは、あなた自身が、自分をバカにしているからです
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