禅的生活ダイエット

1104 views 自己啓発 仏教
・嫉妬心から自由になると、本当の自分が見えてくる
・欠けているものを悩むよりも、能力を高めることに集中する
・嫌なことがあったら、すぐに反応せず一呼吸おく
・「夜は心配事をしない」という習慣をつける
・足ることを知っている人は、今ここにいて安楽を味わえますが、足ることを知らない人、つまり多欲な人は、どんなに富める暮らしをしても満足することがありません
・「あれがない、これがない」とないものを数えないで、今あるものに目を向けてください
・部屋は、あなたの心の状態を映し出しています。すっきり整えられている部屋に暮らす人は、精神状態も整っていて、自分のやりたいこと、するべきことがわかっています
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