一瞬で幸せになる方法

1142 views 自己啓発
・「人のせいにしない」ってことです。あらゆる出来事、あらゆる現象を、人のせいにしないってこと。これが、主体的に生きるコツです
・対象への評価っていうのは、現実そのものがつくっているんじゃなくて、その現実を見た我々一人ひとりの価値観がつくっているんです
・何が起きていようと、それを見る自分の態度によって、我々の感情は決まってくるわけですから。現実をどのように見るかによって、その人の結果が決まるんです
・観念の書き換え方、新しい観念の作り方は簡単です。「言い続ける」ってことですね。「私はOKだ、私はOKだ」って
・「将来幸せになるわよ」っていう人の将来は、そのときも「将来幸せになるわ」って思っているだけ。そのことが分かれば、ちょっと生き方変わるんじゃないですか
・劣等感があるから偉くなれた人、劣等感があるから自分はダメだと言ってあきらめちゃった人。それがどう作用したか、どう使ったかの違いがあるだけ
・みんな同じようなことを心配していて、同じような警戒をしている。「嫌われたらイヤだな」とかね。これもあなただけが思っているんじゃなくて、みんなで思っている
・こうなっちゃったらどうしようって思っていることは、たいてい起きないから大丈夫
・足りないものより、得ているもののほうがはるかに多い。実は僕たちには、すべてがあるんですよ。すでに、すべて得ている
・あなたの幸せは、感じても感じても減らないんだ。だからいますぐに、ケチらないでいますぐに感じていいんだよ。保証します、あなたは今ここで100%幸せになれます
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