スタンフォード教授の心が軽くなる先延ばし思考

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・すぐさま取りかからず一息おいているあいだに、その仕事を効率よく進める方法に出合うことだってある
・明日なくなるかもしれない用事は今日やるな
・完璧主義が先延ばしを招く
・何かを先延ばしする代わりにほかの多くのことを成し遂げているなら、その先延ばし意義がある
・やることリストを作るときは、やらないといけないことを細かく分けたほうがいい。やってはいけないことのリストアップもお忘れなく
・先延ばしにしていると、ほかの誰かがその仕事をやりたがることがある。状況が変わって仕事そのものがなくなることもある
・どんな作業も、その大小や行う頻度に関係なく、複数に分割して1つあたりの作業の負担を軽くするといい
・やることリストには、やってはいけないことも含めたほうがよい
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