なぜ月曜の朝はつらいのか?

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・良くない結果を想像してしまうと不安になりますし「大丈夫だ。きっとうまくいく」と良い結果になるのが当たり前のように思えるときには不安は生じません
・もし今、何か不安に思っているとしたら、それと同じか類似の体験が過去になかったかを探してみるといいでしょう
・やる気が起きないときは、頭を働かせようとしても難しいので、いろいろ考えなくてもよい、簡単な動作から取り組み始めるのがおすすめです
・行き詰まったときには、いったん手を休めて今までとは違うことをしてみると、意外なところで突破口が見つかるものです
・机の上に必要最低限のものしか置かれていない状態を維持すると、朝、出社したときの気分が違います。集中力もやる気も自然に湧いてきます
・答えを自分で考えずに他人に求めてしまう姿勢が、自分で仕事の楽しみを見出せない現状とリンクしているのです
・仕事に楽しさを見出すのは自分自身であり、他人から与えてもらうものではありません
・自分が関わっている仕事の意義を考える際は、できるだけ高い視点を持つようにするといいでしょう
・ぜひ心得てほしいのは、やらされているのではなく、自分が自らの意志で選択してやっているのだという意識を持つことです
・仕事が楽しいのも、つまらなく思うのも、すべては自分の責任。そう思った瞬間から現状が良い方向に変わり始めていきます
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