ゆるい生き方

837 views 自己啓発
・人の感情は伝染するものなので、自分が幸せであるためには周囲の人も幸せでないとなかなか難しいのです。
・「早寝早起き」という順番が間違っているのです。そうではなく「早起き早寝」こそが、無理のない睡眠サイクルをつくるコツになります。
・朝を気分よく過ごす簡単な方法として「朝はテレビをつけない」という習慣を試してみましょう。
・人は楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる。
・仕事上の問題は、「正しいか/正しくないか」で判断する。プライベートの問題は「楽しいか/楽しくないか」で判断する
・自分で選んだ人生には、多くの自由がある
・プライベートでは非合理的であるべきだ
・仕事に精を出すのは結構なことだが、それが「会社に精を出す」という状態になってはいけない
・人間は楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる
・ライフスタイルとは勝手に出来上がるものではなく、どこかで選択するものなのだ
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