感情の整理術

1694 views 自己啓発
・人生はすべて取り返しがつくと思っているとどんなことも勇気を持って進んで行けます
・人生は限りがありますから、人生をムダにしないためには恐れて行動しないよりは、前向きにどんどん行動することです
・思考が過去に向かうのは、「今が不幸だからその問題解決を図ろう」と原因を探し出して、改善しようとしているからです
・後悔している最中に自分が幸福だと思うのはむずかしいもの。そんなときは「ありがたいと思えること」を数えてみましょう
・試しに、今自分が幸せだと思えること、ありがたいと思えることを片端から数え上げてみましょう。自然に幸福で満ち足りた気分になります
・「コップに水が半分しかない」という考え方を「コップに水が半分もある」に転換するだけで、不平不満が消えるわけです。つまり現状に感謝をするのです
・「彼から毎日電話が来ない」と不満に思っていたら「3日に一度は会える」と自分の理想や基準を下げるのです
・どんな感謝でも感謝ばかりを考えていると、不平不満を考える隙間がありません。すると感謝にあふれてきます
・弱い犬ほどよく吠えると言いますが、自分の幸せと人生に絶大な自信を持っていると、何を言われても動じなくなります。つまり怒りが不要になります
・苦しい感情の元は、状況を自分の思い通りにしたいという強欲です
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